Muzică pentru sport: când este nevoie de ea și când este doar în cale?

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii de știință și filozofii erau interesați de modul în care muzica și notele individuale au afectat condiția umană. Lucrările lor spun: sunetele armonioase pot relaxa, vindeca boli mintale și chiar vindeca unele boli.

Pe vremuri, spectacolele muzicienilor însoțeau competițiile sportive. Atât în ​​cele mai vechi timpuri, cât și în prezent, sportul este ținut în mare cinste. Vom vorbi despre asta sau muzica este necesară pentru sport? Dacă este pentru tuning, atunci este cu siguranță necesar, deoarece ajută o persoană să se pregătească și trezește dorința de a câștiga. Dar pentru antrenament și performanțe?

Când este necesară muzica în sport?

Să începem cu faptul că unele sporturi sunt pur și simplu „muzicale”. Judecă singur: fără muzică, spectacolele patinatorilor artistici sau gimnastelor cu panglici nu mai sunt de imaginat. Acesta este un lucru! Bine, să presupunem că cursurile de fitness și aerobic sunt ținute și pe muzică – acesta este încă un produs de consum în masă și pur și simplu nu te poți lipsi de un „înveliș muzical” dulce. Sau există un lucru atât de sacru ca să cânte imnul înainte de un meci de hochei sau de fotbal.

Când muzica este nepotrivită în sport?

Antrenamentul special este o chestiune complet diferită – de exemplu, aceeași ușoară și greutate. În orice parc al orașului poți vedea adesea următoarea imagine: o fată în uniformă sport aleargă, căștile sunt în urechi, își mișcă buzele și fredonează o melodie.

Domnilor! Nu este corect! În timp ce alergi, nu poți vorbi, nu poți fi distras de ritmul muzicii, trebuie să te dedici în întregime corpului tău, să monitorizezi respirația corectă. Și nu este sigur să alergi cu căștile puse – trebuie să controlezi situația din jurul tău și să nu-ți umpli creierul cu ritmurile de tuberculoză adesea slabă dimineața, indiferent cât de energic ar părea. Deci, băieți, strict asta: în timpul cursei de dimineață – fără căști!

Deci, muzica este grozavă! Unii susțin că este destul de capabil să înlocuiască sedativele și tonicele. Dar... Se întâmplă că în timpul antrenamentului, muzica nu este doar inutilă, ci poate chiar irita și interfera. Când se întâmplă asta? De obicei, atunci când trebuie să vă concentrați pe senzațiile interne, să exersați tehnica sau să efectuați exerciții de numărare.

Astfel, chiar și muzica pentru sport care este special selectată ținând cont de viteza și energia exercițiilor efectuate riscă să se dovedească a fi un simplu zgomot pentru persoana care face exercițiul. Locul muzicii este în sala de concerte.

Apropo, lucrări dedicate temei sportului au fost create și de compozitori de muzică clasică. Este interesant că celebrele Gymnopedies ale lui Erik Satie, un compozitor francez, uimitor de frumoase și netede, au fost create tocmai ca muzică pentru sport: trebuiau să însoțească un fel de „balet plastic gimnastic”. Asigurați-vă că ascultați această muzică chiar acum:

E. Satie Gymnopedia Nr 1