Respirația este baza cântării. Fără să respiri, nu poți cânta o singură notă. Respirația este fundația. Oricât de uimitoare ai face renovarea, dar dacă economisești pe fundație, atunci într-o zi reparația va trebui să o ia de la capăt. Poate că în mod natural știi să respiri corect, așa că trebuie doar să-ți consolidezi abilitățile existente. Dar, dacă nu ai suficientă respirație pentru a termina o piesă vocală, trebuie să exersezi.

Există mai multe tipuri de respirație : toracică, abdominală și mixtă. Cu un tip de respirație în piept, pieptul și umerii noștri se ridică în timp ce inspirăm, în timp ce stomacul este tras în sau rămâne nemişcat. Respirația abdominală este, pur și simplu, a respira cu diafragmă , adică stomacul. Diafragma este un sept musculo-tendon care separă cavitatea toracică de cavitatea abdominală. La inhalare, stomacul iese în afară, se umflă. Iar pieptul și umerii rămân nemișcați. Această respirație este considerată corectă. Al treilea tip de respirație este mixt. La acest tip de respirație sunt implicate simultan atât diafragma (abdomenul), cât și toracele.

Pentru a învăța respirația abdominală, trebuie mai întâi să simți diafragma. Întindeți-vă pe podea sau pe canapea într-o poziție complet orizontală, cu mâinile pe burtă. Și începe să respiri. Simți că burta ta se ridică în timp ce inspiri și coboară în timp ce expiri? Aceasta este respirația abdominală. Dar să stai în picioare pentru a respira cu stomacul este mai dificil. Pentru aceasta trebuie să exersați.

Exerciții de respirație

1. Învață să respiri scurt, dar profund. Stai drept, inspiră puternic pe nas și apoi expiră încet pe gură. Acest exercițiu se face cel mai bine în fața unei oglinzi mari. Observați poziția pieptului și a abdomenului în timp ce inspirați și expirați.
2. Dacă există probleme cu expirația, trebuie folosite și exerciții. De exemplu, puteți stinge o lumânare. Pentru prima dată, așezați-l la o distanță în care să puteți stinge flacăra fără prea mult efort. Îndepărtați treptat lumânarea.
3. Încercați să vă răspândiți respirația pe o întreagă frază muzicală. Nu trebuie să cânți încă. Porniți o melodie binecunoscută. Inspirați la începutul frazei și expirați încet. Se poate întâmpla ca până la sfârșitul frazei să vă mai rămână puțin aer. Trebuie expirat înainte de următoarea respirație.
4. Cântați un sunet. Inspiră, ia sunetul și trage-l până expiri tot aerul.
5. Repetați exercițiul anterior cu o scurtă frază muzicală. Cel mai bine este să-l iei dintr-o colecție de exerciții vocale sau dintr-un manual de solfegiu pentru clasa I. Apropo, în notele pentru vocaliști începători este de obicei indicat unde exact trebuie să iei respirația.

Reguli de respirație pentru cânt

1. Inhalarea trebuie să fie scurtă, energică, iar expirația trebuie să fie lină.
2. Expirația este separată de inspirație printr-o pauză mai mare sau mai mică – reținerea respirației, al cărei scop este activarea ligamentelor.
3. Expirația ar trebui să fie economică, fără „scurgeri” de respirație (fără zgomot).
4. În acest caz, respirația ar trebui să fie cât mai naturală.
5. Trebuie să respirați doar pe nas și să expirați pe gură împreună cu sunetul.

Diafragma este fundamentul sunetului